요약
1단계 자의식 해체하기
- 탐색: 자신의 기분 변화 등을 잘 관찰하고, 이 기분이 어디에서 오는지 확인한다.
- 인정: 기분 변화의 이유를 객관적으로 잘 살펴보고, 현재 자신의 처지와 비교해서 인정할 것은 순순히 인정한다.
- 전환: 인정을 통해 열등감을 해소하고, 이걸 변화의 계기로 삼기 위한 액션 플랜을 만든다.
2단계 정체성 만들기
어떤 자질을 원한다면, 이미 그걸 갖고 있는 것처럼 행동하라
by 윌리엄 제임스
‘나는 어떤 사람이다’라는 정체성을 강제하는 환경을 갖추기로 결심했다. 성장을 위한 자기 강제이다.
뭔가를 더 잘하고 싶으면 결심을 할 게 아니라 환경부터 만드는 것이다. 자동으로 움직일 수 밖에 없도록 세팅을 하면 나는 저절로 열심히 살게 된다. 나를 훈련시킬 운동장을 만들어 스스로를 밀어 넣는 게 핵심이다.
3단계 유전자 오작동 극복
클루지 바이러스 - 경쟁자에 대한 과도한 공격성, 자신의 지위와 평판에 대한 지나친 의식, 머릿속 이상과 비참한 현실 사이의 인지부조화 등
머릿속에 클루지 단어를 넣고 다니며 나와 남을 객관적으로 바라보는 연습
인간의 뇌는 추상적인 단어를 싫어한다. 상대를 움직이고 싶다면 구체적인 상황으로 감정을 건드려야 한다. 역으로 어떤 결정을 할 때는 감정 휴리스틱에 빠진 게 아닌지 고민해봐야 한다.
4단계 뇌 자동화
인간의 뇌는 사용하기에 따라 신경세포들을 새로 만들어낸다는 것. 쓸수록 좋아진다는 것.
22전략: 2년간 매일 2시간씩 책을 읽고 글을 쓰는 것.
‘매일은 못 해도 1주일에 하루만이라도 하자. 이것조차 안 하는 사람이 99퍼센트에 가까우니까, 이것만 해도 남들을 훨씬 앞지를 수 있다.’
뇌 최적화 1단계 - 22전략 / 2단계 - 오목이론 / 3단계 - 안 쓰던 뇌 자극, 안 가본 길 걷기, 충분한 수면
5단계 역행자의 지식
인간의 뇌는 ‘단순함’을 좋아한다. 그래서 복잡한 생각을 싫어하고 하던 일을 선호한다.
역행자는 확률에만 베팅한다.
타이탄의 도구는 5개 이상 모일 때 몇 배씩 증폭된다.
6단계 경제적 자유를 얻는 구체적 루트
돈 버는 근본 원리는 ‘상대를 편하게 해주기’, ‘상대를 행복하게 해주기’
돈을 버는 핵심은 ‘문제 해결력’에 있다.
7단계 역행자의 쳇바퀴
실패와 시행착오는 필연적인 것이다. 그런 순간에는 “레벨업 순간이 왔구나!”라고 즐거워하면 된다.
역행자가 되는 길, 첫 번째 발자국
9일 Plan
마케팅 책 10권 읽기
( 마케팅이다 / 핑크펭귄 / 마케팅 불변의 법칙 / 포지셔닝 / 스틱 / 1퍼센트 블로그 마케팅의 법칙 / 월 천만 원 수익화 계정 만드는 SNS 마케팅 & 브랜딩 / 마케팅 설계자 / 1페이지 마케팅 플랜 / 원위크 ) * 수정 가능
+ 경제 신문/주간지 읽기
+ 티스토리 & 블로그 글 꾸준히 쓰기
2주 후 ~ Plan
투자/부동산 책 10권 읽기
+ 경제 신문/주간지 읽기
+ 한 주마다 하나의 도구 습득하기(편집, 웹제작 등)
+ 티스토리 & 블로그 글 꾸준히 쓰기
방학 전까지 Plan
<역행자>에 나온 책 리스트 21권 읽기
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